为什么要盘头发1.有利于排汗。2.防止做地面动作的时候踩到头发。3.更有利于练习跳和转的技巧动作。4·防止手乱摸，因为头发松散，影响上课注意力。5.头发扎紧，身体也会自然收紧，可以防止身体过于松懈。6.芭蕾盘发包含简洁的线条美，给孩子传递和培养审美习惯。

上课统一穿舞蹈服的重要性1·舞蹈衣的弹性：如穿普通没有弹性的衣服，孩子练功时踢腿、下叉就练不开，不能达到最佳的训练效果。

2·舞蹈衣的修身：当孩子练功姿势不对或体态不对时，老师容易及时发现，若穿自己的宽松衣服则会掩盖缺陷，不利于教学。

3·舞蹈衣通常没有扣子、拉链、珠子、亮片、口袋等装饰品，练功时经常有趴在地面的动作，不会硌着孩子不舒服或碍事，并且有些小动作多的孩子也没有可扣可摸的地方。

穿舞蹈衣的要求1、上衣要能露出胯，要紧贴住身，可直观看出孩子的不良体态。2、袖子不要遮住手腕， 让老师能看出孩子手腕及手部的动作。 3、裤子最好能露出脚踝，并能明显看出孩子膝盖是否伸直的紧身裤。 

特别提醒请家长为孩子选择合身的舞蹈服，否则就不能达到穿舞蹈服训练的目的了，如果家长要给孩子买漂亮的舞蹈服装，可以先问问舞蹈老师哦。