国标舞分分为现代舞和拉丁舞两类。

现代舞分为华尔兹、探戈、狐步、快步和维也纳华尔兹。

拉丁舞分为伦巴、恰恰、桑巴、帕索多不里、加依布。

其实慢三实际上就华尔兹。只是不同的叫法。以上我说得那些就是国标舞的十种舞姿。