pop,简单说就是肌肉快速紧甭并快速放松的过程．

全身的pop点很多，有几个是带动全身pop的动力，比如腿，臀，还有肱三头，手腕，这几个是关键

pop不以大为标准，当然，在均衡的情况下，还是越大越好．pop好不好看在于你全身pop的协调和均衡性，单纯追求pop大没用的，象张佑赫之类的明星，骗骗小女生还可以，pop那真是很不好看

想学的话最好找当地的老师学，自学动作容易错误，如果你在杭州可以联系我们的团体，在上海可以联系CASTER

well,既然你问怎样快速紧甭并快速放松,那我也补充下我的回答

这个就是pop的练习程度了,先要学会尽力pop到最大,即肌肉在一瞬间内向外绷到最大,然后放松肌肉.一旦你会pop到最大了,就要往脆的方向去发展了.这个时期pop的要求就是pop到最大,并且在瞬间放松你的肌肉,但是注意你的形体在这个时候不能因为肌肉的放松而变形变散.

pop在不断练习中是会有不同的体会的,练习的时间越长,pop也会越强,这个程度是没有止境的.

文字浅薄,尚不能完全概括,如果要明白正确的pop的方法,最好是去找老师现场示范,毕竟跳舞是实践的东西,文字不能完全表达的.